Άρνικα-Arnica: Αποτελεσματική για μώλωπες, αθλητικές κακώσεις, διαστρέμματα, θλάσεις

Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι arnica Montana (αρνική η ορεινή) και ανήκει στην οικογένεια των συνθέτων. Είναι φυτό που συναντούμε στην κεντρική και νότια Ευρώπη και βόρειο Αμερική. Μοιάζει με μαργαρίτα, είναι διαδεδομένη στις ορεινές περιοχές, στα όξινα εδάφη, σε λιβάδια και τυρφώδεις περιοχές, μέχρι αρκετά ψηλά στα ορεινά.

Είναι πολυετής πόα που

Τσιμιτσιφούγκα ή Black Cohosh: Το γυναικείο βότανο

Τσιμιτσιφούγκα Cimicifuga Racemosa ή Black Cohosh
Οικογένεια: Ranunculaceae,
Γένος: Cimicifuga
Η Τσιμιτσιφούγκα (Black Cohosh) είναι ένα είδος ανθοφόρου πολυετούς φυτού της οικογένειας Ranunculaceae, με ύψος που φθάνει τα 60 εκατοστά και ευδοκιμεί στις εύκρατες περιοχές του βόρειου ημισφαιρίου και

Τσουκνίδα – urtica dioica, το βότανο πανάκεια

τσουκνίδα, ένα ταπεινό και περιφρονημένο βότανο με σπουδαίες φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες και το φαρμακευτικό όνομα αυτής urtica dioica
να και η ταπεινή και περιφρονημένη τσουκνίδα, το βότανο που είναι πανταχού παρόν

Σαν την υγειά σου έχασες και θες να την κερδίσεις
μόνο με βότανα της γης θα την ξαναποκτήσεις……

Πώς να μεγαλώσετε εύκολα μια λεμονιά από έναν μόνο σπόρο στο σπίτι σας!

Ορισμένα εσπεριδοειδή είναι πολύ πιο εύκολο να αναπτυχθούν από άλλα. 
Ευτυχώς, δύο από τα καλύτερα εσπεριδοειδών είναι πραγματικά αρκετά εύκολο να μεγαλώσουν μέσα στο σπίτι! Όχι μόνο προσθέτουν χρώμα και ένα

Πως έφτιαχναν οι αρχαίοι Έλληνες τις φαγώσιμες ελιές

Κατασκευή εκλεκτών ελιών

Παίρνουμε μεγάλες ελιές, απείραχτες και μαζεμένες με το χέρι, τις χαρακώνουμε γύρω-γύρω με καλάμι κοφτερό και τις βάζουμε σε αγγείο καινούριο απίσσωτο. Από επάνω ρίχνουμε αλάτι καλά τριμμένο και αφού λιώσει

Για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα, βασίσου στα βότανα που κόβουν την όρεξη

Για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα, βασίσου στα βότανα που κόβουν την όρεξη και σε βοηθάνε να ακολουθήσεις πιστά τη δίαιτά σου!

Θέλεις να ελέγξεις την πείνα σου; Προτίμησε βότανα που κόβουν την όρεξη, μετριάζοντας τα ερεθίσματα που προκαλούν πείνα ή κάποια που μπορούν να σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το άγχος το οποία συχνά είναι η αιτία του τσιμπολογήματος.

Και όμως….Υπάρχουν βότανα που σας βοηθούν να χάσετε τα κιλά που επιθυμείτε σε χρόνο ρεκορ! Δείτε ποια είναι…

Υπάρχουν κάποια βότανα, που εκτός των άλλων πολύτιμων συστατικών τους, μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια κιλών και στη διατήρηση ενός καλοφτιαγμένου σώματος αν τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας!
Η σωστή κατανάλωση βοτάνων γίνεται πάντα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού και ειδικά όταν παίρνετε ταυτόχρονα άλλα φάρμακα ή βότανα

Αυτός είναι ο καλύτερος φυσικό τρόπος να καθαρίσετε τους πνεύμονες σας από την πίσσα και την νικοτίνη

Οι καπνιστές, καθώς και εκείνοι που έχουν κόψει το κάπνισμα, θα πρέπει να
γνωρίζουν ότι οι πνεύμονές τους είναι γεμάτοι από πίσσα και νικοτίνη. Το άρθρο αυτό προσφέρει έναν φυσικό τρόπο να για να

Πλήρης κατάλογος βοτάνων και οι θεραπείες τους Μάθε τις θεραπευτικές ιδιότητες κάθε βοτάνου μέσα από έναν εύχρηστο αλφαβητικό κατάλογο των βοτάνων της ελληνικής φύσης!

Α
Αγγελική – για τόνωση, φλέγμα, σπασμούς, φουσκώματα, τυμπανισμό, ρευματισμούς, αρθρίτιδα
Αγριμόνιο – για πονόλαιμο, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ουλίτιδα, άφθες, πληγές, μυκητιάσεις, τραύματα, ημικρανίες, διάρροια
Αλόη – για διαβήτη, τραύματα, αντισηψία, έκζεμα, έγκαυμα, τόνωση

Σουσάμι: Ανώτερο από τα παυσίπονα! Προϊόν έρευνας!

Αξιοσημείωτη νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο International Journalof Rheumatic Diseases επιβεβαιώνει ότι τα τρόφιμα δεν είναι μόνο φάρμακα, αλλά μερικές φορές ανώτερα και από αυτά.
Ερευνητές ιατροί που εργάζονται στο Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών του Ταμπρίζ (Tabriz), στο Ιράν, ερεύνησαν τις επιπτώσεις κατανάλωσης σπόρων σουσαμιού και τα κλινικά σημεία και συμπτώματα σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος.

Λίστα Βοτάνων για κάθε Ασθένεια – Πόνο.

Τα βότανα χρησιμοποιούνται για την οικογένειά σου για απλές παθήσεις και όχι για κάποια σοβαρή πάθηση και σαν συμπλήρωμα για μια δύσκολη πάθηση και πάντα με την καθοδηγήσει ενός ιδικού . Τα περισσότερα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλούς σκοπούς.

Ορίστε μερικά για απλά προβλήματα υγείας.

Φτιάξε θεραπευτική κρέμα καψαϊκίνης!!

Η κρέμα καψαϊκίνης που θα παρουσιάσω παρακάτω είναι μια αλοιφή που βασίζεται στη καυτερή πιπεριά. Είναι ένα πολύ δημοφιλές εναλλακτικό φάρμακο για τον τοπικό, μυικό ή και αρθριτικό πόνο. Η καψαϊκίνη, όπως διαβάσαμε στα άρθρα για το πιπέρι cayenne, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη ουσία για την ανακούφιση από τον πόνο και αποτελεί συστατικό σε πολλές φαρμακευτικές κρέμες του εμπορίου.

Η παρακάτω αλοιφή έχει το πλεονέκτημα οτί εσείς καθορίζετε τα συστατικά όπως και το πόσο δυνατή θα τη κάνετε. Ουσιαστικά φτιάχνουμε μια κηραλοιφή με προσθήκη καυτερής πιπεριάς.

Θα χρειαστείτε:

Σούπερ συνταγή για την δυσκοιλιότητα!

Συνταγή με πεντάνευρο. Το αποτελεσματικό!
Αν συναντάται υψηλό πρόβλημα δυσκοιλιότητας και νιώθετε επιτακτική την ανάγκη θεραπείας σας, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή. Το κύριο συστατικό της, το πεντάνευρο είναι δυσάρεστο στη γεύση αλλά μικρό το κακό αν με ρωτήσετε. Το θέμα είναι ο αυτοκαθαρισμός σας που θα σας προσφέρει υγεία, αποθεραπεία, ισορροπία και κυρίως ευεξία. Δεν αξίζει την προσπάθεια; Ο βοτανολόγος Δόκτορ Ντιούκ συμπληρώνει στη συνταγή με φρούτα πλούσια σε ίνες που ενισχύουν ακόμη περισσότερο την αποτελεσματικότητα του βοτανικού σας σκευάσματος. Ακολουθήστε την συνταγή και καλή επιτυχία.

Υλικά:

Φτιάχνουμε λάδι αχιλλέας: Βάλσαμο για παθήσεις του δέρματος!

Το φυτικό λάδι της αχιλλέας ή αχιλλείας, Achillea Millefolium – Common Yarrow, προέρχεται από εκχύλιση των ανθών του φυτού. Είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Βοηθά στην ακμή, ανακουφίζει τις ανωμαλίες στην κυκλοφορία του αίματος, γι’ αυτό χρησιμοποιείται σε κιρσούς και φλεβίτιδες.
Είναι κατάλληλο για την αντιμετώπιση των μελανών κηλίδων και πανάδων στα χέρια και πρόσωπο. Κάνει καλό στο δέρμα και το καθαρίζει σε βάθος.

Μια συνταγή με σκόρδο και λεμόνι για τον καθαρισμό των αγγείων!

Η μικροβιολόγος και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Αθηνών Αγγελική Πιττίδη-Τριανταφύλλου εξαίρει τις ευεργετικές ιδιότητές του και προτείνει μια απλούστατη συνταγή με σκόρδο και λεμόνι για τον καθαρισμό των αγγείων:

«Το σκόρδο είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων για τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό. Όλοι ξέρουμε ότι βοηθάει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά ίσως δε

Φτιάξτε λάδι μασάζ για ανακούφιση μυϊκών πόνων!

Ένας φυσικός και πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να κάνετε μασάζ, ώστε να ανακουφίσετε τους μυϊκούς πόνους και συγχρόνως να χαλαρώσετε, να ενυδατώσετε το δέρμα σας ακίνδυνα και εύκολα είναι τα φυτικά λάδια.
Τα φυτικά λάδια προσφέρουν ενυδάτωση, ελαστικότητα και θρεπτικά συστατικά, καταπολεμώντας το ξηρό, σκληρό και θαμπό δέρμα.
Το παρακάτω λάδι είναι τέλειο για μασάζ και τόνωση της επιδερμίδας, επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παρασκευή κρεμών, στον καθαρισμό και στην καταπολέμηση θαμπού και κουρασμένου δέρματος. Περιέχει αρκετά μπαχαρικά, που νομίζω, ότι βρίσκονται σε κάθε κουζίνα. Είναι ένα πλούσιο, αντιβακτηριακό και αντιοξειδωτικό λάδι, που διεγείρει την κυκλοφορία του δέρματος και αφήνει το δέρμα απαλά αρωματισμένο.

Υλικά

Φτιάχνουμε το θεραπευτικό «λάδι του κλέφτη» (Thieve’s oil)

Είναι ένα από τα καινούρια μου αγαπημένα γιατροσόφια στο σπιτικό μου «οπλοστάσιο». Ένα μείγμα από 5 αιθέρια έλαια σε συνδυασμό με ένα έλαιο βάσης της αρεσκείας σας, το Thieve’s oil αποτελεσματικά καταπολεμάει τα πάντα, από πονοκεφάλους μέχρι στοματίτιδες και από κρυώματα μέχρι βήχα και ιούς.

Είναι αντιβακτηριδιακό, αντισηπτικό, αντιμυκητιασικό και αντιικό. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν απλό αντισηπτικό χεριών, να το επαλείψετε στο στήθος για να καταπολεμήσει κρυώματα και γρίπη, ακόμα και να απολυμάνετε την ατμόσφαιρα σε περιόδους που εμφανίζουν έξαρση οι ιώσεις. Ακόμα, θα δώσει στο σπίτι σας άρωμα γιορτινό…

ΠΟΣΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΥΚΑΛΥΠΤΟ;

Ο ευκάλυπτος (Eucalyptus guniie) είναι αειθαλές δέντρο 12-15 μ. που όμως βρίσκεται και σαν θάμνος πυκνά διακλαδισμένος. Τα άνθη του ευκαλύπτου είναι λευκά, αρωματισμένα.Τα φύλλα των καινούριων κλαδιών είναι πράσινα ωχρά και των παλιών κλαδιών γκριζο-πράσινα. Χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αφεψήματος με αντιπυρετικές ιδιότητες αλλά και για αρωματικά λουτρά. Η χρήση του, είτε ως αφεψήματος, είτε ως αιθέριου ελαίου, έχει σπουδαίες θεραπευτικές ιδιότητες, είναι κυρίως αντισηπτική, μικροβιοκτόνα, απολυμαντική και βοηθητική για το αναπνευστικό σύστημα.
            Θεραπευτικές ιδιότητες

Το ευκαλυπτέλαιο που παράγεται από τον ευκάλυπτο έχει δράση

11 βότανα κατά της δυσπεψίας

Φούσκωμα, δυσφορία και πόνος στην κοιλιά. Αυτά είναι τα κυριότερα συμπτώματα της δυσπεψίας, η οποία συνιστά μια σοβαρή ενόχληση για τον οργανισμό. Συνήθως οφείλεται στην κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας φαγητού, στη λαιμαργία και το άγχος, τα καυτερά ή λιπαρά φαγητά ή ακόμη και σε παθολογικές καταστάσεις όπως το έλκος, οι γαστρίτιδες, οι πέτρες στη χολή ή ο καρκίνος στο στομάχι.
Σωστή διατροφή, μικρά γεύματα, καλή και αργή

Το πολυσυζητημένο Ιπποφαές

Αν και στη σύγχρονη Ελλάδα το ιπποφαές (αρχ. ιππόφαος, ιππόφεως, ιπποφανής) χρησιμοποιείται τα τελευταία χρόνια, στην αρχαιότητα η χρήση του ήταν πολύ διαδεδομένη. Σχετικές αναφορές υπάρχουν σε κείμενα του Θεόφραστου, μαθητή του Αριστοτέλη, αλλά κυρίως του Διοσκουρίδη, του πατέρα της Φαρμακολογίας. Το όνομά του το οφείλει στα στρατεύματα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, που παρατήρησαν ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα που έτρωγαν τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού ανάρρωναν